日式煎魚

很久沒教大家做菜了。
有多久呢?
前一次是20164月(西式炒麵),至今整整一年六個月──好久了,是不是?
為什麼那麼久沒教做菜?
最近一年多比較偷懶,沒有研發新菜色,即使想教,也無從教起。
直到幾天前看電視烹飪節目,忽然靈機一動,產生了做「日式煎魚」的想法。第二天清早上市場買齊材料,當晚就將「想法」付諸「行動」。
家人試吃的結果,都覺得不錯。
所以今天就「現學現賣」。
這和以往寫食譜的方式不太相同。
往日我是試做了又試做、改了又改,最終找到一個省時、省力,又不容易失敗的作法,這才敢寫成食譜刊登在黃河渡。
這一次我膽敢現學現賣,是因為這食譜沒什麼好改進的。
的確沒什麼好改進──做法容易,沒簡化必要;也因為容易,所以失敗的機率不高。
日式煎魚和中式煎魚有很大的不同。
哪裡不同呢?
等一下看了就知道。

食材與配料(請參考相片一)
 相片一:日式煎魚的食材與配料。
食材:
1.     雕魚2片(6人份)。

配料(從左至右)
1.     白蘿蔔:1/4根。
2.     青蔥:3根。
3.     大蒜:4顆。
4.     紅辣椒(不太辣的長辣椒)2根。
5.     薑:1小塊。
6.     香菜:1小把。
7.     白芝麻、日本醬油、砂糖、鹽、粗粒黑胡椒:適量。

說明:
一、魚的重點是「新鮮」。只要新鮮,什麼魚都好吃。假如不新鮮,神仙也沒辦法。
二、我之所以選擇雕魚,因為它普及,到處都買得到,而且無刺、不必刮鱗,清水沖一沖即可,非常簡單。
三、2片雕魚可供6個人吃。假如家中沒那麼多食客,少煎1片,其他配料依比例減少。

作法:
一、雕魚解凍後在表面塗抺米酒,再灑鹽與粗粒黑胡椒,份量不要多。請參考相片二,黑胡椒的份量看得很清楚,鹽的份量比黑胡椒還要少,1片魚大約1「茶匙」鹽。

相片二:魚先抺米酒,再灑適量的鹽與粗粒黑胡椒(正、反兩面都要灑)

二、將棒球一般大的白蘿蔔磨成泥,不要去汁,加2湯匙日本醬油、2茶匙砂糖,攪勻備用。

相片三:白蘿蔔磨成泥,加日本醬油與砂糖。

三、所有配料處理成相片四所示:

相片四:相關配料。

配料由「右、上」至「左、下」,依序說明如後:
1.     薑切成細末。
2.     「右、下」小碟裡面有兩樣配料:
(1)  左邊為蔥白(青蔥的白色部分)切成細段。
(2)  右邊為蒜片。
3.     蔥綠切成細段。
4.     紅辣椒去籽,切成小碎片。
5.     香菜摘下綠葉。

四、前述切成細末、細段、小碎片等,是這道菜最費工的部分。以我目前的功力大約花半小時。半小時之後,魚醃得差不多了,這時再使用「大火」熱炒鍋,倒2湯匙沙拉油煎魚:
1. 煎魚之前不必清洗,這也是鹽別灑太多的原因。
2. 炒鍋務必使用不沾鍋,而且油要夠熱(熱到起「油紋」)。
3. 魚不必煎熟,邊緣微微有點焦脆即可盛起備用。

五、魚盛起以後,原鍋加入「薑末」、「蔥白段、蒜片」,改用小火略微翻炒,再將魚重新放回鍋裡,加白蘿蔔泥與日本醬油,轉大火,水滾以後蓋上鍋蓋。

相片五:加入白蘿蔔泥(抱歉,照相技術不好,看不太清楚)

六、轉小火燉4分鐘,關火,把魚盛到盤裡,趁著熱鍋倒入蔥綠、香菜、紅辣椒段,稍微翻炒十幾下,再平均鋪在魚身上,最後灑上白芝麻。

成品如相片六。雖然不太「上相」,但想想烹調的過程、加入的配料,這應該是一道頗討好、大人小孩都能接受的菜色。

相片六:日式煎魚。

看到這,能感覺這是一道作法簡易,而且不太容易失敗的菜色嗎?
它和你以前常吃的中式煎魚有何不同?
有興趣的話不妨自己試試看。
以下就是日式煎魚簡單食譜:

日式煎魚食譜(6人份)
食材:
    1. 雕魚2片。
配料
    1. 白蘿蔔:1/4根。
2.     蔥:3根。
3.     大蒜:4顆。
4.     紅辣椒:2根。
5.     薑:1小塊。
6.     香菜:1小把。
7.     白芝麻、日本醬油、砂糖、鹽、粗粒黑胡椒:適量。
作法:
一、雕魚解凍後在表面塗抺米酒,再灑鹽與粗粒黑胡椒。
二、將棒球一般大的白蘿蔔磨成泥,不要去汁,加2湯匙日本醬油、2茶匙砂糖,攪勻備用。
三、薑切成細末,蔥白與蔥綠分開切成細段,蒜切片,香菜摘下綠葉,紅辣椒去籽切成小碎片。
四、大火熱炒鍋,倒2湯匙沙拉油,起油紋再放魚,煎到邊緣微焦即可盛起備用。
五、原鍋加入「薑末」、「蔥白段、蒜片」,使用小火略微翻炒,再將魚放回鍋裡,轉大火,加入白蘿蔔泥與日本醬油,水滾以後蓋上鍋蓋,轉小火燉4分鐘。
六、關火,魚盛到盤裡,趁著熱鍋倒入蔥綠、香菜、紅辣椒碎片,稍微翻炒十幾下,平均鋪在魚身上,最後灑上白芝麻。